Traditioneel wordt tijdens de kerstdagen veel gegeten. ’s Ochtends wordt begonnen met een uitgebreid kerstontbijt met een lekkere kerststol, waarna ’s middags uitgebreid wordt geluncht. Tussendoor nog wat kerstkransjes onder het genot van wat glühwein, waarna de dag wordt afgesloten met gourmetten, fonduen of een bezoek aan een restaurant.

Het is niet zo verwonderlijk dat de kilo’s eraan vliegen tijdens de kerst. Datgene wat je eet bevat immers veel calorieën en vet en daarbij beweeg je deze twee dagen doorgaans een stuk minder dan normaal. Gezellig spelletjes doen bij de open haard is een stuk leuker dan te gaan hardlopen in de snijdende wind.

Wat vind jij: moeten we meer op ons eten letten tijdens Kerstmis? Of is kerst bij uitstek het feest om gewoon te eten wat je lekker vindt en niet te letten of het wel gezond is of niet? Wat eet jij met kerst? En waar moeten we opletten om een gezellig, feestelijk en vooral lekker kerstdiner te bereiden, dat toch gezond is en niet te veel vet bevat? (gezondheidsplein)