Een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl is beweging. Beweging kan op diverse manieren ingevuld worden. Wandelen is bijvoorbeeld erg geschikt als beweging en heeft nog veel meer voordelen naast het lichamelijke aspect van beweging alleen. Als je wandelt, en het liefst in de natuur, dan maak je je hoofd ” leeg”. Alle spanning en […]

The post Beweging appeared first on Culturu.com.