Vroeger was het krachthonk meer iets voor mannen. Slechts weinig vrouwen durfden zich in de ruimte met de dumbbells te vertonen. Er bestonden (bestaan) veel misverstanden over krachttraining bij vrouwen. Laatst zei een cliënt tegen ons: “Ik weet het niet, gewichten zijn niet echt mijn ding. Ik wil eruit zien als een vrouw en niet als een man. Word je…
Waarom vrouwen, krachttraining zouden moeten omarmen
by