Tag: Voeding
-
Gezonde voeding bevordert vruchtbaarheid
Vrouwen die veel fruit en weinig fastfood eten, raken sneller zwanger dan vrouwen die weinig fruit en veel fastfood eten. Dat moet blijken uit een…
-
Fruit- en groentesap: wat is goed voor je gezondheid?
Vers groentesap is de beste keuze Tomaten(sap) bevat lycopeen wat kan helpen om het risico op prostaatkanker te verminderen en bietensap kan je helpen om…
-
Superfoods die je beschermen tegen griep
Boerenkool Koolsoorten zoals boerenkool en broccoli zitten boordevol vitamine C en E waardoor ze echte superfoods zijn voor je gezondheid. Vitamine C versterkt je immuniteit…
-
Hoe gezond is vegetarisch broodbeleg?
Kies je voor een vegetarisch of veganistisch dieet, dan moet je volgens Sanne Mouha vooral opletten dat je genoeg vitamine B12 en voldoende eiwitten binnenkrijgt….
-
Kinderen die geen groente eten kunnen zonder voedingssupplementen
Kinderen die te weinige groenten eten, krijgen van hun ouders weleens voedingssupplementen voorgeschoteld. Volgens De Nederlandse Consumentenbond hebben kinderen deze pillen helemaal niet nodig omdat…
-
Hoe (on)gezond is rookworst?
Rookworst staat niet in de Schijf van Vijf. Dat komt omdat het bewerkt vlees is en hier vaak veel zout in zit, maar ook omdat…
-
Soja kan warmteopwellingen tijdens de menopauze verminderen
Vrouwen in de menopauze hebben vaak last van warmteopwellingen. The North American Menopause Society (NAMS), een toonaangevende wetenschappelijke organisatie ter bevordering van de gezondheid van…
-
Vlees en kaas: even slecht als roken?
Volgens een studie in het blad Cell Metabolism is het eten van voedsel rijk aan dierlijke eiwitten – bijvoorbeeld kaas en vlees – op bepaalde…
-
Zeven tips voor het veilig bewaren van restaurantrestjes
1. Plaats de restorestjes ten laatste binnen de twee uur in de koelkast (max. 7°C). 2. Bewaar de etensresten in propere en hermetisch afgesloten recipiënten….
-
Moet u kip afspoelen met water voor het koken?
Veel mensen spoelen een kippenfilet (maar ook rauwe vis, garnalen…) met water voor ze de kip bereiden. Ze denken ten onrechte daarmee mogelijk schadelijke organismen…
-
Waarom kinderen en jongeren twee keer per week vette vis moeten eten
Kinderen en jongeren zouden twee keer per week vette vis moeten eten of een visoliesupplement moeten slikken om zo voldoende omega-3 vetzuren binnen te krijgen….
-
Mogelijke gezondheidsproblemen bij het eten van zalm
Door milieuverontreiniging kunnen er schadelijke stoffen voorkomen in vis. Het gaat vooral om zware metalen (kwik), dioxines, PCB’s en pesticiden. Roofvissen zoals haaien en zwaardvissen…
-
Is pikant eten slecht voor de maag?
Dat je van pikant eten diarree, een maagzweer of zelfs kanker zou krijgen, is een hardnekkig fabeltje. Dat pikant eten zou helpen om te vermageren…