Wanneer voedsel goed gaar is, weet je zeker dat de bacteriën en eventuele ziekteverwekkers dood zijn. Maak vlees altijd door en door gaar. Verhit rauw…
Posts tagged Voeding
Kan je één product wel gezond of ongezond noemen?
Je kan eigenlijk niet van één product zeggen of het gezond is of ongezond. Het hangt er namelijk altijd van af hoeveel of hoe vaak…
Mijn kind wil niet eten. Wat kan ik doen?
Lust je kind veel dingen niet en wil hij ook niet proeven van wat je op tafel zet? Dat kan frustrerend zijn, zeker als je…
Geef ik bij elk huiltje van mijn baby een nieuwe voeding?
Het is niet nodig om iedere keer als je kindje huilt meteen voeding te geven. Kijk eerst of je baby een schone luier nodig heeft,…
Een paar koppen koffie per dag is geen probleem
In maart verscheen het bericht dat er in Amerika waarschuwingsetiketten komen op koffie. Koffie zou stoffen bevatten, zoals acrylamide, die mogelijk schadelijk zijn voor de…
De verhouding tussen omega 3 en 6 vetzuren
Sommige voedingsdeskundigen wijzen er op dat omega 3 en 6 in je voeding in een goede verhouding tot elkaar moeten staan. Andere voedingsdeskundigen verwerpen juist…
Gezond eten in kantine en restaurant
Kijk eens goed rond in de kantine op je werk. Wat kun je allemaal voor lekkers vinden dat in de Schijf van Vijf staat? Is…
Pas deze vier stappen toe als je gaat vasten
Vasten wordt vaak verward met jezelf uithongeren. Dit zijn echter geen inwisselbare begrippen. Toch is vasten ook geen manier van diëten. Je zou het kunnen…
Zout en ons lichaam
Zout is belangrijk voor de vochtbalans van je lichaam. Het regelt je bloeddruk en is bovendien belangrijk voor de overdracht van prikkels in de cellen…
Zijn geitenmelk en sojadrink geschikt voor mijn baby?
Naast koemelk kun je in de winkel ook steeds meer melk van andere dieren kopen. Denk aan geitenmelk, paarden- en schapenmelk. Ook zijn er steeds…