Stoppen met roken vergt veel wilskracht en doorzettingsvermogen. Nicotine is een bijzonder verslavende stof en veel stoppers die een poging wagen vallen makkelijk terug in…
Posts tagged Lifestyle
Zwanger of toch niet?
Misschien smaakt dat glaasje wijn ineens niet meer of word je misselijk na het eten van een frietje. Dit kunnen tekenen zijn dat je zwanger…
Tips tegen examenstress
Iedereen gaat anders om met spanning en stress tijdens de examens. Wat de één als heel belastend ervaart, vindt de ander juist een prettige werksituatie….
De beste remedie tegen hoge bloeddruk
Je bloeddruk kan onnodig hoog worden als gevolg van stress en ergernissen. Ook slaapproblemen en overgewicht spelen een belangrijke rol. Hoge bloeddruk kun je omlaag…
Hoe blijven de tanden van mijn kind gezond?
Enkele tips om het gebit van je kind mooi, gezond en sterk te houden: Geef maximaal 7 keer per dag iets te eten of te…
WHO wil in 2023 geen transvetten meer in voeding
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wil dat kunstmatige transvetten, onverzadigde vetzuren die slecht zijn voor de gezondheid, binnen vijf jaar verbannen zijn uit alle voedingsmiddelen. De WHO…
3 redenen waarom zo vaak moet plassen
Plassen doet iedereen, maar als het zo vaak gebeurt dat het je leven verstoord is er misschien meer aan de hand. Dit zijn de meest…
5 tips om te stoppen met roken
Allemaal goed en wel, maar stoppen met roken blijf voor velen een moeilijke opdracht. Hoe stop je nu best met roken? Hieronder 5 tips. 1….
Massage vooraf aan het sporten
Een pre-activiteitsmassage is een massage die vooraf aan het sporten wordt gegeven. Hiermee worden je spieren voorbereid op de inspanning, waardoor het risico op blessures…
De eerste grijze haren camoufleren
Bij het ontdekken van je eerste grijze haren hoef je niet meteen je toevlucht te nemen tot een volledige haarkleuring. Haarkleuringen zijn vaak een flinke…
‘Kaalheid kan genezen worden door nieuwe medicijncombinatie’
Onderzoekers van de universiteit van Manchester hebben mogelijk een effectieve medicijncombinatie ontdekt die kaalheid zou kunnen bestrijden. Het medicijn cyclosporine A, dat wordt gebruikt tegen…
Hoe krijgt je kind voldoende vitamine D binnen?
Extra vitamine D is nodig voor alle kinderen tot 4 jaar: elke dag 10 microgram in de vorm van tabletjes of druppeltjes vitamine D. Je…