Kinderen die meer dan twee uur per dag op de computer spelletjes spelen of tv kijken, lopen een groter risico op het ontwikkelen van psychologische problemen dan andere jongeren. Wetenschappers ontdekten eveneens dat de uren voor een beeldscherm lastig kunnen worden gecompenseerd met lichamelijke beweging.

Het onderzoek

De Universiteit van Bristol heeft een studie gedaan onder meer dan 1.000 kinderen tussen de 10 en 11 jaar. De onderzoekers maten de tijd die kinderen spendeerden aan tv kijken of achter de computer en beoordeelden het psychologische welzijn door middel van een vragenlijst. Bovendien werd de fysieke activiteit (actief en gematigd) van de kinderen gedurende zeven dagen waargenomen.

Opvallend

Het onderzoek toont aan dat kinderen die meer dan twee uur per dag tv kijken of achter de computer zitten, een verhoogd risico lopen op psychische problemen. Dit risico neemt toe wanneer kinderen ook nog te weinig bewegen. Actieve tv-kijkende jongeren presteerden beter op psychologische gebieden zoals emotionele problemen en omgang met leeftijdsgenoten, maar scoorden opvallend genoeg slechter op gedrag gerelateerde gebieden zoals hyperactiviteit.

Niet compenseren

Onderzoekster Angie Page raadt aan om de tijd die kinderen spenderen aan tv kijken beperken tot maximaal twee uur per dag. “Mensen denken dat kinderen hun tijd voor de buis of voor de computer kunnen compenseren met lichamelijke beweging, maar zo werkt het niet. Kinderen krijgen te maken met psychologische problemen doordat ze lang voor een beeldscherm hangen, onafhankelijk van de hoeveelheid lichaamsbeweging die ze krijgen. Hiermee willen we niet suggereren dat kinderen niet hoeven te sporten. Kinderen moeten omwille van hun gezondheid aangemoedigd worden actief te zijn.”(dokterdokter.nl)