Redactie GFC Nieuws — Jack Dorsey (42) maakt lange dagen: hij is ceo van Twitter en geeft daarnaast leiding aan Square, een bedrijf voor mobiele betalingen. Waar hij de energie vandaan haalt? Dorsey mediteert tweemaal en eet eenmaal per dag.
Mediteren doet hij al 20 jaren: elke morgen en avond een uurtje. Vorig jaar deed hij 10 dagen mee aan een meditatieretraite in Myanmar. Dat leidde tot boze reacties van twitteraars die vonden dat hij geen oog had voor de mensenrechtenschendingen in dat land.
I did my meditation at Dhamma Mahimã in Pyin Oo Lwin. This is my room. Basic. During the 10 days: no devices, reading, writing, physical excercise, music, intoxicants, meat, talking, or even eye contact with others. It’s free: everything is given to meditators by charity. pic.twitter.com/OhJqXKInD3
— jack (@jack) 9 december 2018
Hij begint zijn dag zonder ontbijt en loopt de vijf kilometers naar zijn kantoor. Die tijd gebruikt hij om na te denken of naar podcasts te luisteren: “Het ziet er misschien wat meer uit als joggen dan lopen. Ik probeer zoveel mogelijk zonlicht op te doen voor ik om 9 uur begin te werken.”
Doordeweeks vast hij 22 uren per dag, maar in de weekeinden eet hij van vrijdag tot en met zondag 48 uren lang niet. Hij drinkt dan alleen water.
Het vasten maakt hem geestelijk scherper, zegt hij, en door twee maaltijden te schrappen houdt hij veel meer tijd over om te werken.
In 2015, 2016 en 2017 liet hij zich geen salaris uitbetalen. Vanaf 2018 ontvangt hij maandelijks 1,40 dollar – een knipoog naar de 140 lettertekens waar Twitter mee begon.
Ondanks dat magere salaris hoeft de miljardair niet op een houtje te bijten. Hij bezit 2,3 procent van de aandelen van Twitter en verdiende ongeveer 80 miljoen dollar (na belastingen) met de verkoop van bijna 2 miljoen aandelen van zijn tweede bedrijf.
Het bericht Het geheim van Jack Dorsey: grote baas van Twitter eet eenmaal per dag voor meer energie verscheen eerst op GFC Nieuws.