Mensen met diabetes type 2 en overgewicht hebben er baat bij om af te vallen. Al na het verliezen van een paar kilo, knappen je bloedsuikerwaarden op en reageert het lichaam weer beter op insuline.

Het Leids Universitair Medisch Centrum deed hier onderzoek naar. Hieruit bleek zelfs dat mensen met diabetes type 2 na gewichtsverlies minder (of zelfs geen) medicijnen tegen diabetes gebruikten dan daarvoor. Door het gewichtsverlies daalde het bloedsuikergehalte door een beter glucoseverbruik, voornamelijk vanwege een verbeterde insulinewerking van de spieren.

Heb je diabetes type 2 en ben je te zwaar? Dan is het dus goed om wat af te vallen. Dit doe je door je eet- en beweegpatroon aan te passen.